血圧改善

健康診断に行きました。

今日の血圧

１３８／８６

１１月１５日の血圧は、

１６７／１１１だったので、すばらしい結果です。

１ヶ月前から、自炊と散歩を始めて、

３週間前から、糖質制限食を始めたのですが、

こんなにも健康に近づいているとは思いませんでした。

うれしいです。