朝食はお弁当作りの15分に、

プラス5分で用意しました。


糖質制限食宣言!-12月3日朝食

・コーヒー(ブラック)

・アボカド

・ヨーグルト(無糖)

・エリンギ

・ソーセージ

・鮭

・たまご焼き

・しじみわかめスープ


たまご焼きを、前夜に作っておくと

朝の準備がラクですね。