残業だったので、
スーパーですぐに食べられるものを
買って着ました。
・りんご（半分）
・おでん（こんにゃく、ちくわぶ、ちくわ、つみれ、しらたき、こんぶ、きんちゃく、ごぼう巻き）
・かつおのたたき（３０％引き）
・大根サラダ（３０％引き）
・氷結ＺＥＲＯ
かつおのたたきと大根サラダは、
どちらか一品でよかったかもしれません。
おでんは、タネによっては、糖質が多いです。
きんちゃｋは、中にモチがはいっていたので、
糖質制限食では、ＮＧですね。
おでんは８コで、３００円。
あらかじめタネは詰めあわされている
（自分では選べない）ものでした。
■今日の体重：９１．９ｋｇ
昨日と同じ体重です。
帰路、駅についてから、おなかが減ったので、
水５００ｍｌを飲んだ直後なので、
水を飲んでいなかったら、
体重は減っていたかも。
■今日の万歩計：１３３４５歩
仕事でもそこそこに歩いた一日でした。
帰り道、大きなショッピングセンターに寄って、
歩数を伸ばしました。
■今日の食費：１１０５円
夕食に５２０円、残りは、冷凍食品など保存食です。