自炊生活、一週間が過ぎました。
朝食をしっかり食べているせいか、
通勤電車での眠気が無くなりました。
【昼食】
弁当づくりには、だいたい１５分強かかっています。
電子レンジの調理時間を使って卵焼きを焼く、といった、
並列処理は、まだできません。
・ごはん（＋マンナンヒカリ＋雑穀米）
・卵焼き
・鶏肉のカレー煮
・ほうれんそうのあえもの（冷凍食品）
・ミックスベジタブル（冷凍食品）
鶏肉のカレー煮は、前夜に沢山煮ておいたものです。
数食分、冷蔵庫で保管してあります。