エレメントデー

ジムへ足を運べ

足上げから

1015日目のトーマス旋回

よっ

こら

せっ

と

いくよ

15日目のエアボーン

48日目のバタフライ

プッシュアップ

しときましょ

ランジ

ジャンプ

ふいときましょ

やり続ける