体脂肪率 | 俺も変われた、お前も変われる!
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俺も変われた、お前 も変われる!
2008年1月現在、89キロ弱ある体重を2008年末までに80キロまで減量し、さらには2009年12月には75キロまで減量した上で、ホノルルマラソンを走破するまでの感動ドキュメント(の予定)
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体脂肪率
久しぶりに体脂肪率をはかりました。多分3年ぶりくらい。
結果17.7%!20%割ってました!
一桁に行けるよう更に頑張ります!
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