これからは、これで通勤、
運動不足解消しまーす！
今まで運動する機会と言えば、
平日の通勤で、家から駅までの約１０分の歩き、
週一度の太極拳のみ。
あとは休日に子供をと公園でポール遊びする程度。
仕事では、デスクワークが殆ど。
これじゃあいけないなーと思っていたので
自転車通勤を決意！
オーダーしてから届くまでは
会社まで30～40分かけて
歩いたりしていました。
今、特に体の不調はないですが、
体が喜ぶことは、
できるだけしてあげようと思っています。
摂取するものを選ぶ事はもちろんのこと、
体も動かしてあげないと。。
体の機能をちゃんと使ってあげないと。
ながーく付き合っていくには、
小さいことでもいいから、
継続してやることが大事だと思う。
これからホメオパシーを通して
健康について発信していく者として、
自分の体からしっかり管理しないとね。。