今日もデイケア午前ショート利用。
帰り際、病院の受付前で臨床心理士さんに会う。
色々話を聞いてくれ、意見もくれました。
でも…、
上手く自分の心に、理解・吸収出来なかったので、
話したことを書き残したいと思います。
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「全く悩まない自分！」
と、なれるなら良いけど、
現実的に悩まないって出来るかな？？
「悩みながらも、日々やることをやる自分」
「考えられる自分」
、と言うのを目指してみてはどうか？
「辛いことがあっても笑えること」
が、出来たらいいよね。
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という感じです。
う〜ん。。。
凄い良い話をしてくれたはずなのに、イマイチ理解・吸収出来ない自分がもどかしいです。。。
とりあえず、今は目の前の事に集中しよう。
今から寝て、
夜起きて、
仕事(夜勤)に行きます。
悩みながらも、やるべき事をやります。