んー。
④の日記はなかなかの盲点だったかもしれません。
いや、気付いていたけど、気が付かないふりわしてたのかも…。
「認知が歪んでるから、直しましょう」って言われて、「はいそーですね！」ってなるんなら、僕はこんなに悩んでません。。。
まぁ、努力する気があるかどうかですよね～。
「幸せになりたいかー？！」って問われたとして、
「んー。。。」って感じですよね。
楽しいことはしたいけど、「幸せ」って言葉に怨念のような心情が…。
幸せになりたいような、なりたくないような。。。
幸せって何よ？
とかね。
また、変なこと考え出すし。
笑って生きてる人が妬ましい。。。
幸せだという人間が妬ましい。。。
なんで？
何もされてないのに、なぜ妬ましい？
そこが自分でも良く分からないです。
お世話になったあの人が幸せになるのは、見てて微笑ましいんだけど～。
共に、社会を疎んでいたはずの人が、幸せになるのは妬ましい。。。
結論
まだ僕は鬱が治ってないようです。
認知の歪みが相変わらず激しいです。
破滅的な未来になる可能性もありありです。
明るい未来に辿り着くには、まだまだ努力が必要だと感じました。