のっちゅの糖質制限ダイエット奮闘記 ③

昨日恐る恐る2200カロリー食べたのに体重増えてなくて良かった

どうもまだ頭で食べて痩せるっていう事が理解できていないのか、信じてたんぱく質摂りまくりの毎日です。

今日はトレーニング終わったら久しぶりに銭湯で半身浴と、サウナに行こう❗️

では行って来ます

ちなみに昼飯の画像のパスタは食べてません

トレーニング後、ルームにてパシャ

今日も楽しかった〜