ライザップでダイエット

ライザップに入会して2ヶ月半が経ちました。

入会した時のスペック

身長180センチ、体重108.6、体脂肪率32%

見ての通りのデブっちょな中年野郎です。

そもそもライザップに行こうと思ったきっかけは、、、こんな私にも年下の(26歳)の彼女が出来まして( ͡° ͜ʖ ͡°)

捨てられぬようにとか、並んで自慢してもらえる彼氏にならんといつ捨てられるかわからないぞ❗️笑

ってな事を考えるようになった訳なんですが、結婚のことを考えるようになり、年が離れてる分彼女に迷惑かけないようにいつまでも健康で長生きしないと❗️と思うようになったのが本音です٩( 'ω' )و

今まで色々なダイエットしては続かずリバウンドの繰り返し💦

自分に甘すぎるので入隊したのです。

1ヶ月目

2ヶ月目

体型が変わるたびにモチベーションが半端なく上がります^_^

現時点体重94kg 体脂肪率23%2ヶ月でへそ周りは17㎝も縮まりました

最終目標は、年内に78.5kg 体脂肪率13%

人生劇的に変えるぞ👍