ノンフライヤー

『ノンフライヤー』

名前のように

油を使わず

空気と熱で揚げ物を作る

３月に広島にいた頃予約

遂に、発売

東京で受け取りました！

　

味をしみこませた鶏肉

表側を小麦粉でまぶしノンフライヤーへ

１８０度で６分裏返して８～９分

こんなにコンガリ出来上がります(^_^)v

　

アレンジして

ネギソース掛けの　油淋鶏（ユーリンチー）

　

生の具を巻き込んだ春巻きも

カリカリに出来上がり！　

（勿論、中身の材料もオッケー）

　

この油抜きで、少し痩せられそうです・・・