今日もブログをお読み
いただきありがとうございます。
ダイエットやってます？
順調に痩せてますか？
ダイエット法ってたくさん
あるんですけど
成功しないことが多いんですよね。
なんで成功しないんでしょうね？
ずっと続けていたらきっと成功
していると思うんですけど。
よく
「人生に失敗はない、失敗と思うのは
成功する一歩手前でやめてしまうからだ」
なんて言う言葉を聞いたことありません？
はい、ダイエットも一緒です。
我慢していると続きませんよ。
食事を減らしたり
ハードな運動をしたり
心理的には
痩せたいのに痩せるのが辛い
そんな状態です。
なぜあなたは痩せたいのですか？
先に楽しみがあるからですよね。
無理せずゆっくり
これがキーワードですよ。