「あ～ぁ、今日もいい事なかった」
「なんで私ばっかり」
最近落ち込んでいるあなたに向けて
書いています
出来事の良し悪しが感情に影響する
彼女にフラれた ➡︎ 悲しい
上司に叱られた ➡︎ 落ち込んだ
何かが起こると心がザワザワ
じゃあ落ち込まないためには
悪い出来事から逃げるしかない
だよね
じゃあ会社にも行けないし
人と関わることもできない
じゃあどうするの？
ねえ、考えてみて
例えば、彼氏彼女にフラれた人
って全員落ち込んでいるのかな？
中には、新しい相手を探そうって
婚活パーティに行く人だっている
何が違うのかな？
出来事と感情の間には
「受け取り方」があるんだね
彼氏彼女にフラれても
また新しい相手に出会えるって
思う人は、悲しむどころか
ワクワクしている
ねっ
「受け取り方」が違うと結果は
こんなにも違うんだよ
出来事には必ず意味がある
今のあなたに必要だから起こったんだ
そう考えたら少し落ち込む事が
少なくならないかな
「感情は受け取り方次第で変わる」