こんにちは。
山田義帰です。
今日は
12月8日です。
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今日は晴れ後曇りのお天気です。
今日は事納め
その年の農事等雑事をしまう日。江戸時代には、里芋・
こんにゃく・にんじん・小豆を入れた「御事汁」を食べた。
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怒ってもいい
他人と比較し
自分が正しいという考えから
怒りが生まれ
期待すればするほど
裏切られたときに怒りが増していく
期待しすぎないこと
劣等感を感じたり
不愉快に思ったとしても
そのまま受け止めること
もしも怒りを感じたら
深呼吸して心を整えればいい
怒りは自分にとって
大切なものを教えてくれる
怒りに感謝できたとき
あなたはうまくいく
人生は楽しいことだけでなく、腹が立つことや
頭にくることも沢山あります。いつも癇癪を起
こすのは良くありませんが、たまには怒っても
いいでしょう。
人としての尊厳を踏みにじられた時や、根も葉
もない事で疑われたり、信用していたのに裏切
られたり、いろんな事があります。心にため込
んで苦しむばかりでなく、怒りで感情を発散さ
せることも時には必要かもしれません。ただ相
手を傷つけたり、物を壊したりするのは良くあ
りません。怒りを発散させた後は、周囲や自分
の心の状態を冷静に見つめてみましょう。
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