今日は何の日？
5月17日は…
お茶漬けの日
永谷園が2012年に制定
煎茶の創始者であり
永谷園創業者の先祖である
永谷宗七郎の命日
世界高血圧デー
世界高血圧連盟が2005年に制定
日本では2007年から
「高血圧の日」として実施されています
昨日のラン
月・火オフ
水曜日 夜ランJOG5km
前の日に摂取した水分が
全部脚に溜まってる？
…って思うくらい
脚が浮腫んで重くて動かず
ほぼビールだと思われますが…
木曜日 夜ラン9kmRP
5：17／km設定
このペースでフルを走ると
3時間42分55秒
今の走力では厳しい数字ですが
当面の目標
地道に頑張ります
安定したペースをつかめず
設定ペースよりやや速め
短い距離は難しい…
コレくらいで
42km走れたらいいのになぁ
ちいさな贅沢
ランオフの日は
ついふらりと…
4月で一旦終了！のおでんが
今年から通年提供になって嬉しぃ
暑くても食べたいアツアツおでん
たけのこ・イワシつみれ
大根・玉子
牛スジ・ジャガイモ
ラッキー
タマタマ！
通常メニューにはない
好物の毛ガニがあったので
迷わずいただきます
半身で600円のしあわせ価格
小ぶりだけど身は満タン
ミソ付き
せっせとほじほじして
キレイに
完食
完食滅多に食べられない！
お正月以来
久ぶりの毛ガニでした
こちらも好物！みんな大好き！
デパ地下スーパーでお寿司購入
40パーオフ
もう半額でいいしょっ・ブツブツ…
高級寿司店や蟹料理専門店には
行けないけど
ちいさな贅沢
充分満足
贅沢気分は
なかなか手に入りません
一体どこにあるのでしょう
ジュリーも ちいさな贅沢 ちょっと高いケド
