3月企画、募集しています![]()
レコーディングの特別企画と同じく本日3/18締切です![]()
こちらお分かりになる方は同世代ですね![]()
随分陽気なタイトルですが、
私は毎日、何はなくともノートするのに加えて、
休日など、時間があるときには、
いつもテーマを決めてノートしてみています![]()
先日アップロードしたレコーディング分析も、
休日ノートの成果![]()
他に最近やってみたのは、
私が目指すなりたい自分
いわゆる夢です![]()
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夢をかなえるには、まずその夢をしっかりと、
具体的に思い描く必要がある・・・
という割には抽象的なことも書いてましたが(ノート振り返り。笑)
STEP1:
どういう自分でありたいかを考えてみて、
STEP2:
現在の自分はどこまでできているかなと振り返り、
STEP3:
STEP1とSTEP2の差分=課題を抽出して、
今この瞬間からできることを考えてみる。
STEP4:
行動する。
この【今この瞬間からできること】というのが肝で、
結局未来を変えるのは、考え、悩むことではなく、
行動だから。
STEP1や2や3までで満足しちゃうひと、
要注意ですよ![]()
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例を示した方がわかりやすいかな?と思うので、
例を挙げてみますね。
STEP1:
いつもご機嫌で、毎日楽しそう。
自分の好きなものがわかっていて、自分でご機嫌を取れる。
STEP2:
お気に入りのお菓子、入浴剤、洋服、カフェ・・・とかはあるけど、お気に入りのひとり時間がまだわからないなぁ・・・。
STEP3:
お気に入りのひとり時間を模索してみよう!
⇒やってみないとわからないから、
まずはひとりでどこかに出かけてみようかな?
⇒今日はもう時間的に出かけるのは難しい・・・
出かけるのは次のお休みにするとして、
【今この瞬間からできること】は候補になるコースを調べて、探してみることかな?
STEP4:
候補になるコースを検索する。
ちなみにこのSTEP、仕事のことだと思ったら、
こういう手順だなと思って・・・
導きだしました・・・
(仕事で考えると、論理的に考えられる
)
よかったら、次の休日、
みなさんも試してみてください![]()
LINEはこちらから![]()




