なんてこった

昨日、風呂上がりに久々に体重を測った。

予想は63～65kgだ。

測った体重は予想通り65kg。

身長と体重のバランスはいいくらいだ。

だが僕は体脂肪率を見て目を疑った。

何と20%を超えていたのだ。

何という隠れ肥満。

内臓脂肪がいっぱいだ。

来年の目標はダイエットに決定です。

わーん。