足がツルとどうします? | みあさんのブログ

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お散歩記録とパンやお菓子作りの記録です

昨夜、AM2時頃、足がツッて起きました

右足『ふくらはぎ』です
ツル時はたいてい、こいつです

しかし、昨夜は違いました

ツルのを治そうとつま先を反ったりしますが
とたんに『スネ』がツった・・・

みなさん、そんな時どうします??

つま先を伸ばしても反らしてもどちらかが痛い・・・

20分くらい足を曲げたり揉んだり…
しまいには途方に暮れて…

最終的には徐々に治まったのですが
あれほど「どうにもならん!!」と思ったのは初めてです


そんなこんなで、毎日忙しくさせて頂いてますが
職場には若いねーちゃんも多いです

先日、相方から「オヤジ臭がする」と言われ
ちょうどメルセボンも切れたので「柿渋ソープ」買ってみた

効くのか知りませんが、身だしなみは大事です
ああ、そんな年ですよ…

ってな感じで今日は1枚だけ
都庁がライトアップされてたので

さて、あと2日
そろそろ、運用考え直さんとな~