祝
Youtubeチャンネル登録者400人
皆様ありがとうございます～
今日のご紹介は、
▼
「怒りを感じた場合、我慢してしまうことが多い人」必見
具体例で練習つき
▼
（まとめ）事実と捉え方を区別する
怒りを感じた場合、事実と自分がその出来事を
捉えた感情を区別することが大切である。
自分がどのような捉え方をしたのかを考えることで、
怒りなどの感情をコントロールすることができる。
（Made with AI でまとめました～）
■■■
Youtubeやってます！
毎朝10分。平日朝７時に配信。試しに聞いてみてください。
チャンネル登録者約400人
皆さまに本当に感謝です
＜センターピースのご紹介＞
自分にムチ打って
他人との比較の中で
頑張ってきた自分
崖に追い込んで、、、
そして、崖に追い込まれないと
頑張れなくなっていった
・
・
そんな自分が階段を上るように
楽しみながら
仕事をし、生きていけるセンターピース
人間心理学講座？
センターピースって何？と思った方は
こちらを参照ください。
無料診断が受けられます。
無料診断の後
もっと学んでみたくなった方は
ホームスタディコースもあるので
良かったら検討してみてください。
人間心理学講座、センターピース（CP)
公認トレーナー
（2021年度東京専属トレーナー、よっしー）
