どうも日本が世界から置いてきぼりにされているような、、、
「金」価格も上昇。
ドル金利も高止まり。
そろそろ「円」から資産を移しておくべきか、、、?
どうも日本が世界から置いてきぼりにされているような、、、
「金」価格も上昇。
ドル金利も高止まり。
そろそろ「円」から資産を移しておくべきか、、、?
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前回:「なぜか家族に対して厳しくなってしまう」
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今回:「家族だからこそ基本的で大切なこと」
今回のまとめ
(Made with AI )
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日本では男性は基本的にお金を稼ぐ役割を担い
女性は家事と育児に従事することが多い
(分業・役割分担)
▼
相手方の役割については部分的な理解しか持っておらず
手伝っている感覚にとどまることが多い
▼
自分自身が全体を見ていると思っていても
実際は見えていない
相手の視点に立って考えることが重要
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謙虚な気持ちになり、
相手を理解し支援する姿勢が大切
■■■
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皆様ありがとうございます~
<センターピースのご紹介>
自分にムチ打って
他人との比較の中で
頑張ってきた自分
崖に追い込んで、、、
そして、崖に追い込まれないと
頑張れなくなっていった
・
・
そんな自分が階段を上るように
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公認トレーナー
(2021年度東京専属トレーナー、よっしー)
今回のまとめ
(Made with AI )
▼
自分と家族を同一視しており、
阿吽の呼吸や以心伝心を求めている
自分の思った通りの行動を期待している
具体的に何を求めているのかは相手はわからない。
「言わなくてもわかるだろう、
家族なんだから」
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次回は、どうやったら自分と家族への期待を区別できるようになるのか?
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他人軸というメカニズムは、自己肯定感の欠如と関係がある。
自分に自信がないから、自分の行動や意見を肯定できず、
他人の意見や目線に敏感になる。
このような状態では、自分が本当に望んでいることを見つけるのは難しい。
自己肯定感を高め、自分を信じることが重要である。
本文のあらすじ
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人間心理学では3つの段階で説明。
『他人軸』と『自分軸』と『共存』
▼
他の人の目が気になってしまうというのは
『他人軸』と呼んでいる。
自分に軸がなくて他人に軸があるので、
他の人がどう思っているか気になる。
▼
ステージがあがると自分軸になる。
自分軸は自分に軸があるので
他の人がどう思っているかが
気にならなくなってくる。
すごく楽になります。
自分軸になると初めて自分の
やりたいことがわかってくる。
▼
他人軸のポイントは自分を肯定しきれていないこと。
自分に自信がないから他の人がどう見ているのかが 気になる。
▼
自分を認めていくと"私はできている"という感覚になる。
自分のことを肯定できるようになると 自分がしたいことを探し始めて
自分のしたいことができるようになる。
▼
自分だけだって思わなくていい。7割くらい。
ほとんどの人が他の人の目が気になって生きている。
▼
次回、どうやったら他人軸から自分軸へいけるか?
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今回のまとめ
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何か問題がある時、成功パターンを探して思い出す!
「自分にはうまくいくパターンがあるんだ」と思えて
「自己肯定感」を感じやすくなる。
成功パターンを再現するためには、
成功の部分を強調し、自分の中で成功法を考え、
実践することが大切である。
▼
やるべきことが終わると、燃え尽きてしまい、
もう続けることができなくなることがある。
自分でうまくいかなかった部分を探して、
「嫌だから何とかしたい」「まだ足りない」
(マイナス感情・自己否定感)
で改善していく過程で、モチベーションが枯渇する。
▼
仕事が終わると、まだ足りないと感じることがある。
それは「まだ足りない」パターンで仕事をしているということかもしれない。
このため、成功パターンを見つけ、
「自己肯定感」を感じながら仕事をするが大切。
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