薬が増える様な感覚の為に、摂取するのを敬遠していたサプリメント。
始めたわ。
HIVの影響が一番大きいと思うけど、年々肌荒れが酷くなってきてるのよね。
ちょうど「セットポイント」だったのでは？と思われる、6年前位の帯状疱疹後から、肌荒れパーティーよ。
もうほんとにガッサガサ。
そして夏は汗疹。
で、さすがにビタミンのサプリ必要かしら？と思っていたものの、アトピーに効果があるサプリをネットで調べてみたのよ。
青みかんサプリとか、聞いた事ないのが出てきたけど、
「ビオチン」
こいつが気になって気になって。
結局は、コイツもビタミンなんだけど、ななななんと！「ビタミンH」だそうで。
そして皮膚の再生や、体の中の何かの成分（忘れた・・・）を体外に出す効能があるらしいの。
でも、ビタミンB群が協力してくれないと、効果無いらしいの。
そこで、どんなサプリにしよっかな～っと思って、ちょうどファンケルの店があるのを思い出して、寄ってみたわ。
今はいいのがあるのね～。
「グッドチョイス」なる、色々な成分がセットになったやつがあるとは。
ビタミン類、カルシウム等色々。
もちろん、ビオチンも豊富に含まれてるし、一回分ずつ梱包されてるから、バラバラにならない！
こりゃあいい！と思って、購入したわ。
あと、免疫も美容にも、「腸内環境」が大事なんだって！
アタシの場合、ヨーグルトや牛乳を積極的に摂取すると、間違いなくお腹ピーピーになるから、どうしようか困ってたの。
ファンケルで見つけた「腸内環境改善」のサプリも一緒に購入！
飲み始めて三日目。
どのくらいで効果が実感できるかしら？
良くなるといいけど。
