乳糖不耐症

牛乳やミルクを飲むと

下痢になってしまうこの症状

けっこういらっしゃるようで

僕もこの症状が徐々にひどくなっていて

いまでは

大好きなスタバのキャラメルマキアートも

飲むのが怖くて

本当は大好きなものを控えないといけない悲しさに

凹んでおりますが

改善に向けて

どうやらヨーグルトがいいと耳にしたので

毎日ヨーグルトを食べております

早く治りますように