こころからの魅力で輝くあなたへ
スターシード☆ハーツよっさん
です
いかがお過ごしでしょうか
寝る前と明日起きたら丸一日、したらいいよー！
ってぼくがおもうことを
お伝えしますね
それは、それは・・・
あなたのことを、○（マル）っと認めてあげること
・・・です
今日も道を歩いていて誰かにぶつかったり
イヤなおもいをしたかもしれません
そのときにイラっとしたし
ふざけんな！っておもったし
バカヤロー！って怒鳴ったかもしれません
（注：こころの中で、も含む）
でもさー
頭の選入ループがある限り
そうなることはあって当然
もちろん
思考主体で
エゴ優位で生きることは
ぼくの経験上から
おススメしていないのだけれど
でも
とっさにイラっとしたり
バカじゃないの！っておもったりするのは
ぼくたちに頭がある以上
自然なことだよね
・・・って、
あなたのことをすべてすべて
○（マル）っと認めてあげましょう！！！！！！！
ってこと
イヤなおもいをしたあなたも
そのときにイラっとしたあなたも
ふざけんな！っておもったあなたも
バカヤロー！って怒鳴ったあなたも
（注：こころの中で、も含む）
みーーーーーーんな認めてあげましょう
本当のあなたで生きようとしているとはいえ
まあ
イヤなおもいをするときもあるわよねー
しゃあないわぁ・・・
イラっとすることもあるじゃん
まあそんなあたしもあたしのうちじゃん！
あの状況だったら
ふざけんな！っておもうのも当然でしょうが
よしよし、しんどかったわねー
バカヤロー！って怒鳴りたくもなるでしょうが
あんなことされたら
ちゃんと周り見てなさいよ！まったく
もうさー、さすがに怒鳴りたくもなるでしょうが・・・
道を譲ってあげたり
声をかけてあげたり
気にしてあげたりした
あなたを認めて・ほめてあげるのと一緒に
怒ったり
ねたんだり
いじけたり
すねたり
したあなたも、同様に
認めて・いたわってあげましょう！！！！！！！
あなたのことを、○（マル）っと認めてあげましょうぞ
それはひとに対して
自分を正当化するのではないのだよ
あなたの中で
あなた自身のすべてのいまに
OKを出すこと
です
今晩寝る前に
今日の一日のあなたを思い出してみて
あなたのことをすべてすべて
○（マル）っと認めてあげましょう！！！！！！！
あしたも
楽に、楽しく、楽観的に過ごしながら
いろんな反応をして
いろんな行動を起こしたあなたを
すべてすべて、○（マル）っと認めてあげましょう
やってみてね
まずは
今日、寝る前と明日一日
あなたのことをすべてすべて
○（マル）っと認めてあげましょう！！！！！！！
って意識的にやってみて
いい一日に
よっさん