まずはHelinoxのチェアワンのブラックとレッド、テーブルワンを3つまとめて大人買い。
アップはキャンパのラングにブラ下がり。
夜勤明けのため凄まじくスタミナが無い。ので20秒。
2回目もあまり変わらないので垂壁でトラバースを長い目にしてサーキット10本トレ。
ルーフの最奥がセッションで流行っていたので19番を最後にまわす。そしたら、ちょうどセッションが終わったので19番をやってたらマエダさんに同じ場所にある赤テープのエンピツマークを誘われセッション。
夜勤明けやし軽く登るつもりやった+赤テープ課題ってめっちゃキビしいイメージで初お触り+しかも2手目ランジやん。やったけど、ランジ以降のムーブがすぐに完成して、ランジもやってみたら止まって、繋げてみたらアッサリ繋がって、6、7トライで登れちゃう。
更に赤テープ無印も誘われセッション。
ゴールの2手前の遠いクロスムーブが核心のはずが、クロスは取れるけど次が全然届かない。
ハリボテをプッシュすれば簡単らしいけど、オーナーに確認するとハリボテプッシュはNG。いろいろムーブを試すけど指が開いてきて壁は終了。
で、リップトレーナーとTRXをちょろっとやって、ダウンメニューやって、カレーを食べて土曜のグッぼるは終了。

しっかし、継続は力なりというけど、サーキット10本トレなんて、そんなことしたら登るチカラ残らへんやんて最初は思ってたけど、意外とイケるね。
週一で行けてるからかもしれへんけど。
やし、これからはサーキット10本+赤テープ課題数本トレにしてみよう。

