こんにちは。おばぼっちです
私はこれからも多分ずっと一人なので
将来が不安になります
そこで今回はおばちゃんが
一人で生き抜く方法を10個ご紹介します
1. 経済的な基盤を整える
一人で生きていくためには
経済的な基盤が欠かせません
そのためには十分な貯蓄や年金を
確保しておくことが大切です
また仕事を続けることも選択肢の一つです
2. 健康管理を心がける
一人で生きていくためには
健康であることが重要です
規則正しい生活を心がけ
定期的な健康診断を
受けるようにしましょう
3. 一人暮らしの準備をする
一人暮らしを始める前に
必要なものを準備しておきましょう
家具や家電、食器など、生活に
必要なものを揃えておきます
4. 近所付き合いを大切にする
一人暮らしでは近所付き合いが重要です
挨拶をしたり地域の行事に
参加したりすることで
地域の人々とのつながりを深めましょう
5. 趣味や生きがいを見つける
一人暮らしでは趣味や生きがいを
見つけることが大切です
趣味や生きがいがあると
生活にメリハリが生まれ
生き生きとした生活を送ることができます
6. 困ったときは助けを求める
一人暮らしで困ったときは
一人で抱え込まずに助けを求めましょう
家族や友人、地域の自治体など
頼れる相手を見つけておきましょう
7. 一人で生きることを楽しめるようにする
一人で生きることを
楽しめるようにすることも大切です
一人で過ごす時間を充実させるために
好きなことをしたり
新しいことに挑戦したりしましょう
8. 社会とつながる
一人暮らしでも社会とつながることを
忘れないようにしましょう
ボランティア活動や
社会人サークルに参加したり
オンラインで交流したりして
社会とつながりましょう
9. 自分をいたわる
一人暮らしでは自分をいたわる
気持ちを大切にしましょう
疲れたときは休息をとりストレスを
溜め込まないようにしましょう
10. 人生を楽しんで生きる
一人で生きることをネガティブに
捉えるのではなく
人生を楽しんで生きることが大切です
一人だからこそできることを探し
充実した生活を送りましょう
女性の方が寿命が長いので
一人の期間が長くなります
これらの方法を参考に一人で生き抜くための準備をしておきましょう
この動画が参考になった方はグッドボタンとチャンネル登録をお願いします
