こんにちは
おばぼっちです
日本は地震が多い国です
いつどこで地震が発生するかはわかりません
いざという時のために事前に準備をしましょう
今回はおばちゃんにおすすめな防災対策を10個ご紹介します
1. 防災マップを把握する
自宅や職場の周辺の防災マップを把握しておきましょう
避難場所や避難経路
避難所の場所などを知っておけば
いざというときに慌てずに行動することができます
2. 避難用品を準備する
避難用品は災害時に最低限必要な食料・飲料・衛生用品・衣類などを
準備しておきましょう
また懐中電灯やラジオなどの必需品も忘れずに用意しましょう
3. 家族と連絡手段を決めておく
災害時に家族と連絡が取れなくなることがないように
連絡手段を決めておくことが大切です
携帯電話やスマートフォンが使えなくなった場合は
固定電話や公衆電話・SMSなどの連絡手段を検討しましょう
4. 日ごろから健康に気を使う
災害時には体力的にも精神的にも大きな負担がかかります
日ごろから健康に気を使って災害に備えましょう
また持病がある場合はあらかじめ医療機関と相談しておきましょう
5. 一人暮らしの場合は近隣住民と連絡を取り合う
一人暮らしの場合は近隣住民と連絡を取り合っておくと
災害時に助け合うことができます
また防災訓練に参加して
地域の防災体制を把握しておきましょう
6. 家具の転倒防止対策をする
地震の際に家具が倒れてけがをすることがあります
家具の転倒防止対策をしておきましょう
7. 火災に備えて消火器やガスボンベの点検をする
火災に備えて消火器やガスボンベの点検をしておきましょう
また煙感知器やガス警報器を設置しておくと
早期発見につながります
8. 水害に備えて家具の配置や備蓄品の場所に注意する
水害に備えて家具の配置や備蓄品の場所に注意しましょう
また浸水した際に備えて2階や屋上への
避難経路を把握しておきましょう
9. 津波に備えて、避難場所や避難経路を把握する
津波に備えて避難場所や避難経路を把握しておきましょう
また津波警報や津波注意報が発令されたときは
すぐに避難しましょう
10. 防災訓練に参加する
防災訓練に参加していざというときに役立つ知識や技術を身につけましょう
おばちゃんは体力や行動力が落ちてきたという方もいらっしゃると思います
そのため一人で行動するのが難しい場合は
家族や地域の防災グループなどにサポートしてもらいましょう
また防災情報はこまめにチェックして
最新の情報を把握しておきましょう
災害はいつどこで起きるかわかりません
日ごろから防災対策をしておくことが大切です
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