こんにちは〜
台風が発生しているせいか、ものすごーく湿度が高くてジメジメしていますね
今日は病院だけ行って引きこもりです
少し前から産後整体行ってます
産前からお腹が大きくなりすぎたせいか、股関節が痛くなって足を引きずるようになって
産んだら治ると言われたものの、産後も足が痛くて
今はかなり良くなって普通に歩けるようになりましたが、歪みが気になりすぎて整体に行くことにしました！
赤ちゃん連れオッケーで、バウンサーやらプレイマットもあるし、授乳もオムツ替えも施術の途中でも大丈夫なのでありがたい
産後整体は全6回でエクササイズも教えてくれます
まずは姿勢チェックしてもらったんですが、私は骨盤前傾だそうです。
前傾だと反り腰、出尻、猫背、ぽっこりお腹…
全部当てはまります！！！笑
特に産後反り腰が酷すぎて仰向けで眠れません。
歪みまくってるんだろうなー
6回通って家でも教えてもらったエクササイズをして、歪みが良くなればいいなぁ
がんばろ