お久しぶりの献血会社の社会貢献事業のひとつとして献血を毎年する事になってます献血バスが隣のホンダさんの所に来てくれますここ数年は、いびがわマラソンが、週末にある週や、血液の🩸濃さの数値が足りなくてとれなかったりでしたが、今日は、ギリギリクリアここ数日のプルーンの効果か❓体重が50キロ以上だと400mlいけるらしいけど体重の登録が、痩せていた時のままなので200ml念願の卓上カレンダーゲットそのため、今日は、ランオフです今日の練習⭐️昼ウォーク 2㎞