ヨガ教室
コロナ禍になってから
ずーっと開催されません
なんとなーく
興味あって
全く知らない世界なので
お試しに購入
DVDもあって
やってみた
動きがめちゃくちゃ
難しい
覚えられないし
あっているか
いまいちわからない
しかも
あんまり負荷が
かかっていない←おそらく
やり方間違ってる
まだ、
太極拳の良さが
わかっていない![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
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本日の練習⭐️
10.01㎞ 1:04:54 6:29min/㎞
ダウンウォーク 1.58㎞
目標の10㎞走れた〜
何ヶ月ぶりかしら
RITZ
チーズが
挟んであるのも好き❤️