ヨガ教室
コロナ禍になってから
ずーっと開催されません
なんとなーく
興味あって
全く知らない世界なので
お試しに購入
はじめての太極拳入門
DVDもあって
やってみた
動きがめちゃくちゃ
難しい
覚えられないし
あっているか
いまいちわからない
しかも
あんまり負荷が
かかっていない←おそらく
やり方間違ってる
まだ、
太極拳の良さが
わかっていない
本日の練習⭐️
10.01㎞ 1:04:54 6:29min/㎞
ダウンウォーク 1.58㎞
目標の10㎞走れた〜
何ヶ月ぶりかしら
本日の甘いもの
やめられない
RITZ
チーズが
挟んであるのも好き❤️