仕入れてきたよ

仕事帰りに、

ドラックスギヤ◯に、

寄りまして、

いろいろ仕入れてまいりました

とにかく、

補給食を、

開発せねばならないんです

皆さんが、

よく、

使われている、

ハニージェル的なのは、

どうしてもダメで、

手がベタベタするし、

ゴミを袋に入れたりするのも、

大変

一番ダメなのは、

味が苦手←致命傷

金コーチのNHKの番組でやっていた、

ブドウ糖も、

入手してみたよ

大袋に、ばさーっっと入っていた方が、

半額くらいでしたが、

走りながらちょっとずつということで、

小袋に別れているものを、

チョイスしてみたよ

自分で、小袋に分けてもよかったけれど、

一度、開封すると、

ベタつくって、説明書きがあったから

後は、

いつもの、鉄ラムネ←長距離ランナー、

鉄分壊れてなくなるらしいから

シトリックアミノ←水に溶かし、スポドリみたいな感じ←メダリストから、出てるやつ←味が私に、あいます

ケーキバー、羊羹、←ゼリーだけだと、お腹空くので、食べてる感じのもの

ぼちぼち、

普段の練習で、

補給食練習していきます