出勤

なんとか、

胃腸風邪からの復活

本日出勤しました

今日の、お休みを、

昨日使った事にして

書類が、わんさか

昨日も、

忙しかったんですね

ご迷惑おかけ致しました

今年は、

会社で、色紙に書き初めをしないといけないらしく、

これにしました

一発勝負で、書かないといけないので、

かなーり

歪んだ字になってしまいました

最近、

注意散漫になっているよーなので、

気を引き締める意味で

皆さん、３連休でしたが、

走りまくってますねぇ

一応、

私も、予定では、

30㎞走

仕事

30㎞走

の、予定でしたが、

あえなく撃沈

寝る

寝る

仕事

に、なってしまいました

おかげさまで、体重は、

３㎏減

力が、入りません

50メートルくらい、走ると、

ゼーハーします

また、一からやり直しだ

こんなんなのに、

再来週は、

これが、あるんだよ

第50回記念大会だから、

風が強くて、あまり好きじゃないコースだったけれど、

エントリーしたんだよ

ファンランは、しない主義だけど、

今の体調考えると、

リハビリラン

という事になりそうだな←負けず嫌い

本日は、

お昼、お餅２個食べることができたよ

今日は、

まだまだ、走れる状態じゃないので、

青山剛ストレッチを、

久しぶりやる事にします