楽天ヘルス で 1日5000歩にチャレンジ開始

リモートワークが本格的に始まって

数年になりますが

通勤が無くなって楽になった反面

動かなくなり

日に日に体重が増えています。

ショック！

健康増進のため

楽天ヘルス で 1日5000歩の散歩に

チャレンジを開始しました。

目的がないと

5000歩

歩くのは

結構きついです。

いつまで続くかわかりませんが・・・

 ^^) _旦~~

楽天ヘルスケア