平日2月3月は仕事が忙しい。 でも一日獲得標高1000ｍを上るには、家の近場の山をひたすら繰り返す 朝、出勤前に200ｍ 昼休みは頑張って600m そして仕事帰りに200m と走る距離は短いけど10％超の勾配を上がって下るとわりと短時間で獲得標高が達成 週末は天気悪そうだけど走れるかな(-_-;)
