こんにちは
よっかわです！
さてさて、いきなりですが
(良いトリートメントを使ってるのに…)
(ヘアオイルも着けているのに…)
(シャンプーだって高いの使ってるのに)
(ハイトーンもしてないのに、、)
どうしてこんなに
毛がパサパサで艶もないし
指通りも悪くて枝毛と
切れ毛が多いの…！？！？
と嘆いているそこのあなた…！！
その悩みを簡単にひっくり返してしまう
ポイントをお話しましょう！
この記事を最後まで読むと
あなたは誰よりも綺麗な髪を
手に入れることができます！
この方法はテレビに出ている憧れの
モデルやタレント・芸能人も全員
必ずやっています。
考えて見てください、テレビに
出ている人の髪が綺麗でないところを
あなたは見たことありますか？？
…ないですよね。
その綺麗な髪の持ち主はきっと
今この記事を読んでいるみなさんと同じ
『ヘアケアをサボってないのに
髪が全然 綺麗にならない。。。』
という悩みを持っている有名人がいても
おかしくないと思いませんか？？
いるんです、たくさん。
髪が綺麗なのは美容師さんの
腕のおかげだけではないんです。
髪が綺麗な理由のほとんどが
美容師ではなく、『セルフケア』
だということを覚えておいて下さい
だからこそセルフケアをしっかりとして
芸能人に劣らない髪を
手に入れてやりましょう！
逆にこの記事を最後まで読まなければ
あなたの髪は一生綺麗になることは
『まず、ありえないでしょう！！』
ヘアケアをしているのに髪が
一向に良くならないなら
この記事を最後までよんで
実践していただくしかありません
その大切な部分をサボってしまうと
あなたの髪は…
ヘアケアをしてもパサパサで
傷みまくりの髪の毛
異性や同性からも不潔がられて
周りの人はどんどんあなたから
離れていくでしょう
あなたは
そんな人生でいいんですか？？
よくないですよね。
そのためにもしっかりと記事を読んで
実践に移していきましょう！
さて、ヘアケアをしても
髪に効果が表れないあなたに
適した対策方法とは…？？
それは『生活』です
つまり、
・食事
・睡眠
・規則性(リズム)
まずは食事です
食べ物で血液中の成分が変わり、
その結果 糖尿病や高血圧になるのは
みなさんご存知ですよね？
さて、ここで問題なのが髪の毛と
どう繋がっているのか。。。
髪の毛には毛根がありますよね？
その毛根、実は頭皮の毛穴の中で
血管と繋がっているのです
毛の栄養は毛穴の血管を通じて
栄養を補っているのです
だから食べ物で血液中の成分が偏り、
悪くなるということは髪の毛のケアにも
直接関係しているということです
なので
食生活は偏りなく、
バランスよく摂取しましょう。
特に糖や脂の摂りすぎには要注意です。
髪の毛や肌、爪を綺麗にしたい人は
バランスよく摂取するだけでなく、
タンパク質を摂取するといいです！
そして睡眠です
お肌にはみなさんご存知、
『ゴールデンタイム』が存在し、
寝ている間に成長・修復します
それは髪も同じで寝ているあいだも
髪にとってはとても大切なのです
ですので、
睡眠不足などはもってのほか。
しっかりと睡眠を取りましょう！
そして最後に大切なのは
『食事』・『睡眠』の『リズム』です！
いくらバランスの良い食事で、
いくらよく寝ているとは言っても
それらがバラバラで不規則では
話になりません。
むしろホルモンバランスが崩れて
それも髪に悪い影響を与える要員です
なので
『食事』『睡眠』『リズム』
の3つに気をつけてください
この3つを徹底して髪が良くならない
わけがありません！！
それでは今すぐ
『食事』『睡眠』『リズム』と
3回唱えて下さい！！
これで忘れることはないでしょう！
しっかり実践していくと
すぐに髪に変化が表れます
努力は裏切らないので
こつこつと努力して
最高の人生を手に入れましょうね！！
最後まで読んでいただき
ありがとうございます
ではまた次の記事で
お会いしましょう！