新年の抱負は...

 

 私の新年の抱負はズバリ！

「継続」

 

 

 ピアノ、ギター、ブログ、ダイエット、勉強、貯蓄、諸々状況や気分で挫折してしまっているけども。


継続していく！！と言わざるを得ない。(日本語の使い方あってる？)


あと追加で「飲水」も続ける。


お茶やコーヒー、ジュースとかでなく「水」をしっかり2リッター飲み続ける。


今回、発熱が2ヶ月連続で出ているのも甘い物取りたくなってるのも水分不足かもしれないと自分は思う。


習慣化するまでに３ヶ月かかるけど、その後の恩恵は大きいと思う。メンタルが落ち着く。