ブログを見ていただき
私らしくいる事が
幸せへの近道
をモットーに
改めて
しみじみと感じていました。
人の生き方や考え方を
知れば知るほど
私はいつも
良い刺激を受けていて
それからまた
自分の気持ちだったり
考え方だったり
そういうのを
再確認させてもらってます。
涙あり笑いあり
そんな時間を過ごした後の
1時間のヨガのレッスン✨
心が開くと
こんなにも身体が変わるのか‼︎
と思わせてくれるほど
身体がしなやかに伸びているのを
レッスンをしながら感じました。
そして
心と身体の繋がりって
本当に神秘的で
やはり
このバランスって
とても大切だなと
実感したのでした。
心を開きたくても
なかなか開く事が出来なければ
まずは
身体から動かしてみて
身体を動かしたいけど
その気力がないなら
おしゃべりをしたりして
少し心のドアを開けてみて♡
どちらかが動けば
心も身体も
引っ張られるように付いてくる‼︎
私はそう思ってます。
私は
ヨガを通して
自分の中の
色んな気持ちに触れ
その気持ちと向き合い
現実の世界を動かしていく
という作業が出来ています。
身体の感覚
不調との向き合い方や捉え方
自分としての在り方など
たくさんの事も
学ばせていただいてます。
そこに終わりはなく
不完全だからこそ
学び続ける事ができる
その喜びや楽しさも
味わっています。
ヨガを受けてくださる方が
そこ目指してください
と思ってるわけではなく
お一人おひとりの
それぞれの感じ方でOKで
その中に
楽しかったとか
心身が楽になったとか
癒されたとか
そういう部分が
少しでも含まれれば
本当に幸せです。
私の学びも
まだまだ終わった訳ではなく
おそらくずっと
学びだと思っています。
その時にご縁で出会った方に
何か感じてもらえる
そんなヨガをこれからもしていきたい✨
出張ヨガに行って
そんな気づきがあったのでした。
ヨガはしたいけど
レッスンに行くのは
少しハードルが高い
とか
もっと気楽に
ヨガのレッスンをしたい
そんな方は
お問い合わせいただけたら
嬉しいです。
早めにお声かけいただければ
日程調整や
娘っ子も預けたりできますので
お気軽に
お問い合わせ
お声かけいただきたいです。
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