ブログを見ていただき
ありがとうございます♡
北九州小倉、若松で
ヨガインストラクターをしている
ハートフルケア
癒しの紡ぎ人 みかです。
今日は
最終週の水曜日✨
八幡西区
黒崎カフェカモミールさんで
カフェヨガを開催しました♡
今回は親子連れで
お二人が参加されました。
私も
子連れでのレッスンでしたので
子ども達が
あっちへこっちへ 笑
賑やかな時間となりました😊
カフェヨガでは
子連れ参加OK‼︎なので
レッスンも
状況によって
臨機応変に対応したいと
思っています。
ママから離れたくない
そんなお子様もいますし
逆に
我が娘っ子のように
好奇心旺盛で
どこでも行ってしまうような
お子様まで
その時その時で
レッスンの内容を変えています。
出来る限りの範囲で
でもしっかりと身体を感じられる
そんなヨガを
意識しています。
しっかり身体を動かして
呼吸を整えると
気持ちが落ち着き
安定してきます。
嬉しい変化を感じられるヨガ♡
とっても楽しいですよ。
そして
整えられた後に
この美味しいパンランチを
ゆっくりいただきます。
もう幸せ
の二文字しか思い浮かびません✨
キッズ用もありますよ。
今回も
娘っ子用に頼んでみました。
ゼリーに夢中 笑
ゼリーなんかい‼︎
と思わずツッコミを入れましたよ。
スープ
プチトマト
ウィンナー
ポテト
がセットになってます。
野菜以外は
ほぼ完食してました。
ヨガ後に
ランチをしながらの
参加者さんとのお喋り✨
こちらも
楽しい時間であります。
毎月参加してくださる方は
お子さんの成長も感じられます。
本当に
大切な時間ですね。
4月がスタートし
また気持ち新たに
ヨガのレッスンを
続けていきたいと思っています。
ヨガ後
カフェの前にあるお花に夢中。
レッスンの詳細
場所 黒崎カフェカモミール
料金 1500円
(料金を改定しました)
人数 4名(残席3名)
日にち 4月28日(水)
時間 10時30分〜11時30分
(60分のレッスンです)
用意するもの
◎ヨガマット
なければバスタオル
◎タオル
◎ブランケット
◎飲み物
(これから気温が上がるので
ぜひ持参いただければと思います)
お子様連れ
マタニティの方
おひとりさまなど
どんな形でも大歓迎です♡
ランチ代は
別となります♡
何か分からないことがあれば
カフェカモミールへ
連絡先
08052095498
ひらしまさんマデ♡
もしくは
私までご連絡お願いします♡
InstagramのDMからでも
大丈夫です♡
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