ブログを見ていただき
ありがとうございます♡
北九州小倉、若松で
ヨガインストラクターをしている
ハートフルケア
癒しの紡ぎ人 みかです。
毎月
最終週の水曜日は
カフェヨガを開催しています。
今月は
3月最後の日になりますね。
学校が春休みに入って
ゆっくりできないママ達
きっと多いんじゃないかな？
この機会に
リフレッシュしませんか？
ヨガで
呼吸を整えて
程よく身体を動かしながら
自分の心と身体に
意識を向けてあげる♡
最高に至福の時間です。
ママ達にとって
自分を整える時間は
非常に大切‼︎
子育てに
お休みはありませんから。
ヨガ後のお楽しみは
美味しいパンランチ✨
パンランチをいただきながら
さらに
幸せ時間を満喫。
一度食べたら
何度も食べたくなるお味。
お子様プレートもあります。
しっかりあるので
お子様連れでも
安心して
ランチをいただけます。
私も
1歳8ヶ月の娘を連れて
ヨガのレッスンを
させていただきます。
子ども達同士で
一緒に遊べるのも
嬉しいですよね。
娘もいつも楽しそうですよ♪
ランチをいただきながら
子育てのあれこれも
よくおしゃべりしてます。
便利グッズの話や
子育ての悩みをシェアしたりと
みんなで話しながら
さらにリフレッシュできます。
ヨガが気になってる！
体験してみたい！
したいけど身体が硬いから大丈夫？
そういうお声も
よく聞きます。
気になる方は
メールでも
InstagramのDMまで
お気軽にお問い合わせくださいね。
レッスンの詳細
場所 黒崎カフェカモミール
料金 1500円
(料金を改定しました)
日にち 3月31日(水)
時間 10時30分〜11時30分
(60分のレッスンです)
用意するもの
◎ヨガマット
なければバスタオル
◎タオル
◎ブランケット
◎飲み物
お子様連れ
マタニティの方
おひとりさまなど
どんな形でも大歓迎です♡
ランチ代は
別となります♡
