時間は有限だからこそ♡

なんていうお花だろう？

  時間は有限♡

ブログを見ていただき
ありがとうございます♡

北九州小倉、若松で
ヨガインストラクターをしている

ハートフルケア
癒しの紡ぎ人  みかです。

昨日は
春分の日でしたね。

みんな
どんな風に過ごしたんだろう？

そんな事を思いながら
ブログを書いています。

私は
大切な友人と

ヨガをしたり
お茶したり
バカ言い合ったり(笑)

そんな事をしながら
1日過ごしました。
春分の日は
宇宙元旦と言われています。

この日に
自分の叶えたい事
なりたい自分

そう言ったことを
ノートに書き出して
自分自身と向き合うこと

そうやって過ごすと良い✨
という事を知ったので

友人と一緒に
今、形にしたい想いを
ノートに言語化してみました。

想いが
形になった時に
心から湧き上がる気持ちも添えて。

そして
形にしたい事があるなら
どんどん動いていこう‼︎

そんな話になりました。

時間は有限。

限りがあります。

いつかするではなく
今からできる事を。

行きたい場所
やってみたい事
どんどんしていきたいと思える

そんな自分を
少し誇らしく感じながら

あ〜
やっとトンネルから抜けたな〜
私らしくいられてる

そう感じたりしてました。
今年は
子どもが居るから‼︎
を言い訳にしないと
そう決めました。

そして
どうやったら
想いを形にできるかな？と

考え方を
シフトチェンジしていきたいなと。

いつも
✨今✨
に意識を向けて

今という時間を
積み重ねて過ごしたい

そう思っています。

とても有意義で
良い感じにスタートできた
宇宙元旦。

これからの日々に
ワクワクしてる自分がいます。

胸を開きながら
呼吸をたっぷりと入れて
ゆったりと動く‼︎

それだけで
前向きな気持ちになれる。


改めて

ヨガの大切さ

そして

必要性を感じたのでした。


さて

今日も雨降りの朝。


楽しいをたくさん見つけて

色んな体験をして過ごそう。

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