2019年9月18日(水)の食事こんにちは。yosieomです。2019年9月18日(水)の食事の記録です。まずは、朝ご飯です。味噌汁(油揚げ、なめこ)チンゲンサイの旨煮(海老、人参)佃煮牛乳飯次は、昼ご飯です。鮭の姿焼き大根おろしキャベツの胡麻和えひじきの煮付け(切り干し大根、大豆、人参、油揚げ)飯最後に夕飯です。 生揚げと肉団子の旨煮(スナップエンドウ、人参、長芋)ブロッコリーのゆかり和え(玉ねぎ)白菜の甘酢和え(ミツバ)果物(オレンジ)飯
