2019年8月29日(木)の食事こんにちは。yosieomです。今回は2019年8月29日(木)の食事の記録です。まずは、朝ご飯です。味噌汁(白菜、しめじ)ほうれん草のソテー(人参、しいたけ)卵豆腐ふりかけ牛乳飯次は昼ご飯です。トンテキ(ニンニク、レモン)ワカメスープ(コーン、ゴマ)青菜のじゃこ和え(ゴマ)果物(ブドウ)飯最後に夕飯です。牛肉の生姜煮(椎茸、玉ねぎ)ミルクラタトュイユ(ナス、パプリカ)ブロッコリーのピーナッツ和え飯
