朝から雨…いや、目覚ましが鳴る前に雨音で2度目覚めた。
仕方ない、釣行なら潔く中止するだろうが、今日は釣師ではなく、ランナーだ。
着替える前にワセリンを体に塗り込み、AM6時前に家を出る。
大阪城公園に着いても傘が必要…
上着とズボンを脱ぎ、荷物預けにカバンを渡してからスタートまで１時間以上ある。
百均の薄手のポンチョ（長袖）に同じく百均のレインコート（ズボン）を履き、内側に使い捨てカイロを貼る。
５キロくらいでカイロは捨てた。
雨は弱くなったが止んだわけではない。
暑さ対策でレインコートに穴を開けたり、前を破いたりしていたが、10キロ辺りで限界！
スボンもポンチョも脱ぎ捨てた。
雨風は弱まったり、少し勢いを取り戻したり。
あっという間に体が冷えだした。
堪らず予備の百均ポンチョを取り出し被る。
このままなんとかゴールまで行けた。
しかし、後から思うに…
フィットネスで走る時も発熱量の調整が苦手。
空調の効いた室内は暖かすぎる。
また、外で練習する時も服装やペースを上手くコントロール出来ていない。
もちろん、手持ちの服や道具に限りもあるし、今回の雨…いや、ここ数日の温度変化の激しさに振り回され、迷ってしまったこともあるが、
やはり、もう少し練習時から意識すべき課題だろう。
環境と服装とペースの関係を突き詰めつてみたい。
とりあえず、お疲れ様でした。