何を食べたらいいのか…昨夜は、寝返りしても、三叉神経痛（たぶん）で頭痛がしてました。今朝、処方された薬（カルバマゼピン)を飲んだら、ましになった気がします。 便は出ました。 少し前に腹痛が3日間もしていたので、高フォドマップ食を止めたりしていました。 いったい、何が体にいいのか悪いのかわからなくなってきます。 ガーデニングは、あまりやることがなくなってきました。 掃除したり、絵も描かなくちゃー。
