森下千里の体型は日々のトレーニング、そのトレーニングとは? | 芸能情報局

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森下千里と言えば、スタイルがかなり抜群だ


これを維持しているのは毎日トレーニング


「トレーシー・メソッド」だ


このトレーニングはある一部分の筋肉を鍛えるのではなく


通常使われていない筋肉を刺激することによりマッチョな筋肉を


作り上げるのではなく脂肪がない引き締まった女らしい


体ができる、例をあげると、マドンナがソフトマッチョだったが


女性らしい体に戻ったのも、この「トレーシー・メソッド」


をやったからだ


また、気軽にやることができるので、自宅でトレーニングを


することができ長続きするという


これを、やれば、あなたも森下千里のような


体型になれる!!


でも体型維持って大変ですね




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