腹筋

体重が減ってきたので

体を鍛えてもっとシェイプさせたいので

トレーニングをしようと思う

いつもこの時期になると

トレーニングをする、なぜなら夏は薄着になるから

腹筋、腕立て、拝金、スクワットをそれぞれ100回ずつやっていた

いつも、冬になるとやめてしまう

だから、もう少しで腹筋がわれるとか筋肉の形ができるな～と思うところで

やめてしまう、冬になると動きたくなくなるから・・・・

今でもずっと続けていれば、腹筋もわれるんだろうな