4月11日(木)
✨朝ごはん✨
じゃがりこ8本(許可食)
食パン(病院食)
✨昼ごはん✨
チーズ
茎ワカメ？の和えもの？(正体不明)(笑)
ちくわの炒り煮(7割ほど)
麻婆豆腐(半分)
✨夜ごはん✨
大根ときゅうりの酢の物(🥒のみ)
かき玉汁(半分ほど)
つけあわせのキャベツ
～以下わたしの日記より～
この日はお昼ご飯食べすぎた気がして
とにかく明日が怖かった😱
太るんじゃないか、なんであんなに食べたのか
後悔と恐怖しかなかった。
不安のあまり、ワイパックス飲んだけど
あまり効果なく……
晩ご飯も食べちゃったし、本当に太りそうで怖い
晩ご飯の後は後悔と
食べてしまった自分への戒めで
自分の身体を叩きまくった😅
個室だけどうるさかったかも…ごめんなさいm(._.)m
明日が怖い。
めちゃくちゃ怖い((((;゜Д゜)))((((;゜Д゜)))((((;゜Д゜)))