月一回のレッスン4回目。
もうひと方は女性の日につきおやすみでした。
私ならたくさん動いて早く終わらせるところですけどね
持論ですがスポーツ沢山していた時は3日で終わっていたりしたのでヨガは呼吸入れて内臓も動かしているので余計に沢山でてくれると思っています
持論ですがスポーツ沢山していた時は3日で終わっていたりしたのでヨガは呼吸入れて内臓も動かしているので余計に沢山でてくれると思っています
相変わらずきれいです。
だんだん落ち着いてきました
こちらも安定してきました。
ここからどこまで柔らかくなりますか、楽しみです
めちゃくちゃ柔らかいです。ほとんど膝が床についてます。横から撮ったらよかったですね。
また来月よろしくお願いします〜
namaste