お子さんが日に日に成長されてて驚きです。でも今日は真っ裸

久々だったのでテンションマックス。止まることなく動き続け
まずは補助ベルト2本つなぎ合わせて自分の縄張りづくり、そのあとティンシャで遊んだあとは電車ごっこで瞑想を邪魔されまして

気を取り直して、他レッスンでもし始めた呼吸法をご紹介。
レイチャ
ブラーマリープラーナヤーマ
アニュローマヴィローマ今回新しいアサナは
パールシュヴォッターナアサナもっといっぱいしたかったのですが、私の余談からまたも最近の若者の話でレッスンを中断してしまい、アサナの数が減ってしまいました。

お話する機会の少ないお年寄りのお話を聞くのはありですが、私からお話を始めてしまったのでよくないですね

少し延長させていただき、シルシアサナの練習はご一緒させていただきました。
旦那様、壁なしに完璧にできるように

奥様、壁ありで補助なしでできるように

小さいお子さんがいる中、少しずつの進歩ですがすばらしいです
レッスン後また話し込んでしまい、随分時間たってからの帰宅。
家で財布がないことに気がつき、バタバタと探してみましたが見当たらず、いつも何かを忘れてきてしまうので、また置いてきたかなと生徒さんにご連絡いれましたが、ないとのこと。
こちらでも見当たらず、こともあろうに息子さんがどこかにやったのかと疑ってしまいました
結果、家を出た時に落としたようで階段の下から発見されました。
旦那にも、生徒さんにも不快な思いをさせてしまってほんと自己嫌悪が止まらず
最低な日曜日になってしまいました。
こんな日もありますよね。