今日は定着いただいたお二人でゆっくり太陽礼拝からのストレッチ
余談いっぱいでまたも75分行っちゃいました～
生徒さんが先生だから身体のネタ盛り上がります
旦那が腰痛により重い腰を持ち上げ朝ヨガを始めたんです。これまた
かかと重心な上、顔が亀さんのように顔がにょっと前に突き出てるんです～
かかと重心な上、顔が亀さんのように顔がにょっと前に突き出てるんです～生徒さんの一人はもともと扁平足でかかと重心ですが、ダンスのレッスンのおかげか、意識することでポーズもきちんととれてます
意識一つで身体って変われるんですよね
意識一つで身体って変われるんですよねbefore after写真は後日。今日はとりそびれました